"Îi arăt eu ce a pierdut" sau despre falsa ta motivație după despărțire

Dacă suferi, trăiești în trecut. 

Dacă îți este frică, trăiești în viitor. 

Dacă în sufletul tău e pace, trăiești în prezent. 

Lao Tzu

     Când o femeie nu este suficient de puternică, va încerca să găsească o motivație prin care să își sporească încrederea în sine, să se regăsească sau să se redescopere, căutând în jurul ei. Va face lucruri nu din plăcere, ci pentru a demonstra celorlalți că poate. 

Ce câștigă de aici? 

    Hai să îți dau cel mai banal exemplu posibil. Mai știi povestea celor 3 purceluși? Și tu, ca om, reprezinți "o casă". Nu o construi din paie, doar ca să fie construită. Asemeni casei, sinele tău trebuie să reziste și să facă față multor furtuni, să îți permită să te bucuri de soare, dar și să îți ofere adăpost atunci când vrei să fii doar tu cu tine. Sentimentul de siguranță e cel care îți dă încredere, știind că orice s-ar întâmpla, ai cel mai frumos loc la care să te reîntorci: TU.

    Mă deranjează foarte mult atitudinea unor femei(poate chiar majoritatea), după încheierea relației în care au fost implicate sau în momentul în care sunt refuzate de un bărbat pe care îl plac: "îi arăt eu ce a pierdut", "îmi schimb look-ul, hainele, slăbesc". 

De ce nu ai făcut aceste schimbări în timp ce erai cu el? Îți spun eu de ce: pentru că nu a mai fost interesul tău să te mai faci plăcută din moment ce te-a cucerit. Și asta în vreme ce ținem cu tot sufletul să îi acuzăm pe ei că renunță să ne mai surprindă pe parcursul relației!

   Am văzut suficiente cazuri în jurul meu, în care femeile, în momentul în care intră într-o relație renunță la a mai fi ele, renunță la a mai fi cochete, la a face sport, renunță la tot ritualul de cucerire pe care l-au practicat înainte. 

Draga mea, lasă-mă să îți spun că aceasta este cea mai sigură cale spre despărțire! Da, știu, dragostea nu se rezumă la aparențe, însă, să nu fii surprinsă în momentul în care el va întoarce capul după toate celălalte femei de pe stradă, deși te ține de mână. Și de acolo se dărâmă tot: încrederea, liniștea, armonia. După despărțire, nu știu cum, ca prin farmec, îți regăsești motivația spre a deveni mai bună, mai frumoasă, mai atrăgătoare. Crezi că asta îl va face să îi pară rău. Să știi că de fapt, ceea ce faci acum nu este nicio demonstrație de putere, ci mai degrabă de naivitate. O femeie în adevăratul sens al cuvântului, va știi să rămână ea și în timpul unei relații, nu va lua dragostea celui de lângă ea "for granted", va privi fiecare zi ca o nouă provocare, o nouă oportunitate pentru a se perfecționa.

Renunță la a mai demonstra celorlalți ce au pierdut atunci când au renunțat la tine ci demonstrează-ți ție că poți fi mai bună în fiecare zi. Atunci când ești în echilibru cu tine însăți, cei din jur nu vor ezita să îți fie alături! 

E cel mai frumos mod în care poți să arăți celorlalți că te-au pierdut: FII FERICITĂ!

Ce tip de costum de baie ne pune cel mai bine în evidenţă?

    Costumele de baie - deşi suntem conştiente cât e de important să avem încredere în noi şi să ne iubim trupurile, tot avem anumite zone ale corpului care ne dau bătăi de cap atunci când vine vorba de expunerea la soare. Dacă în celelalte anotimpuri putem apela la diferite trucuri de îmbrăcăminte, de ce nu am putea şi vara? Chiar şi costumul de baie poate fi personalizat în funcţie de silueta ta! Aşa că, aruncă deoparte ideea ta generală despre cum trebuie să arate bikini-ul şi hai să vedem care model ţi se potriveşte! :)

• pentru o siluetă de tip pară, în care balanţa şolduri-sâni înclină spre şolduri, trebuie să porţi un model care să echilibreze această proporţie şi anume, un model care să ofere volum în partea de sus! Apelează cu încredere la un sutien cu franjuri, volănaşe sau la un cropped top!

• şolduri late? evită bikini-ul cu şnururile subţiri care se leagă în lateral, pentru că vor atrage atenţia asupra şoldurilor! Mizează pe forma clasică a chilotului! 

• vrei să menţi burtica sub control? Alege o pereche de bikini cu talie înaltă! Vor masca burtica şi vor atrage atenţia asupra taliei. Atenţie, acest model se potriveşte fetelor care au talia înaltă! Pentru fetele cu talie joasă aş opta pentru un cover-up înnodat lateral.

• fundul deloc bombat şi feminin, cu aspect de coajă de portocală îţi dă peste cap planurile? Nicio problemă! Nu te obligă nimeni să porţi cel mai minuscul tanga pe care îl găseşti în magazin! Din contră, învinge acest complex şi foloseşte un cover-up!

     Recomandarea mea ar fi să îţi rupi câteva ore din timpul liber şi să dai turul magazinelor, probând diferite modele de costume de baie. Fii curajoasă, încearcă ceva ce nu ai mai purtat până acum, de la costum de baie în două piese până la unul întreg, unul cu franjuri altul cu volănaşe! Sunt sigură că acesta este singurul mod prin care poţi afla 100% ceea ce ţi se potriveşte. Ţine minte regulile de mai sus şiiiii....go girl! Make me proud ! :)

Cum ne pregătim de vară pe ultima sută de metri!

          Da ştiu, tot am zis că ne apucăm de dieta aia de mâine ..şi uite aşa, am ajuns, imediat, în ultima săptămână de primăvară! Urmează iunie şi, de parcă nu ar fi suficientă presiunea, deja e atât de cald afară, încât trebuie să scoatem rochiţele şi blugii scurţi din fundul dulapului, chiar şi costumele de baie!
Magazinele urlă "VARĂ" prin toate vitrinele, iar tu, în faţa oglinzii, cu groază şi cu o felie de pizza în mână, îţi faci curaj să probezi costumul de baie!

       Bun ....după această probă, laşi deoparte felia de pizza şi fugi în cămară după un măr! 

Şi eu sunt la fel de nepregătită ca şi voi de vară, aşa că haideţi să vă spun reţeta mea pentru a recupera un an într-o săptămână!

1. Piele fină? Păr strălucitor? Energie? HIDRATEAZĂ-TE! Asigură-te că bei cei 2 litri de apă obligatorii pe zi, iar pe lângă asta, ca să îţi reglezi dieta haotică, bea apă de câte ori îţi vine să mănânci câte un snack!

2. Vrei să captezi soarele de la prima expunere, uniform, fără să te arzi? Începe deja prin a aplica o cremă intens hidratantă pe tot corpul, cel puţin o dată pe zi, seara înainte să dormi. Obligatoriu, după fiecare duş, baie, pentru că atunci pielea absoarbe crema ca un burete! 

3. Piele strălucitoare, atinsă parcă de razele soarelui? Ştiu că nu ţi-ai dat seama că mai sunt 7 zile până la vară, aşa că probabil nu ai apucat încă să te bronzezi. Totuşi, căldura de afară îţi impune să porţi topuri fără mâneci. Ce faci pentru a oferi pielii acel aspect auriu, sclipitor în bătaia razelor? Aplică o cremă de plajă cu factor de protecţie! De ce? Crema pentru plajă e foarte hidratantă, aşa că îi va oferi pielii un aspect ferm, întins, natural şi sănătos. De asemenea, pe piaţă există creme de soare ce conţin particule golden, ce strălucesc o dată cu expunerea la soare! Go girl!

4. Nu ai avut chef de sala de fitness niciodată. Ai tot zis că faci exerciţii acasă, dar a fost un exerciţiu mai interesant să rulezi tot news feed-ul de la facebook de 50 de ori pe zi..şi tot nu te-ai ales cu bicepşii tonifiaţi.:) Nu trebuie să fi un pachet de muşchi pentru a te simţi bine în pielea ta. Asta e cheia! Trebuie să te simţi bine în pielea ta, nu te mai simţi vinovată că nu ai făcut tot ce ţi-ai propus să faci. 

Urmează să îmbraci a doua zi o rochie strâmtă sau chiar bikini pentru piscină? 

Uite ce ai de făcut cu o seară înainte: cu vreo 15 minute înainte să te aşezi în pat şi să dormi, fă câteva genoflexiuni, câteva abdomene (cât te simţi tu bine). Sau ţopăie pe melodia ta preferată, dansează, fugi pe loc ca şi cum ai fi pe banda de alergat. Îţi promit că dimineaţă când te vei trezi, te vei simţi foarte bine în pielea ta, îţi vei simţi corpul mult mai tonifiat, pielea întinsă ..şi aşa îţi va creşte încrederea în sine! Rock that outfit girl!

5. Construieşte-ţi gustările pe bază de lichide! Pepene roşu, sucuri de fructe, shake-uri, apă plată.. aşa vei avea mereu stomacul plin şi nu vei simţi nevoia să ronţăi câte ceva din jumătate în jumătate de oră. Plus că trupul tău îţi va mulţumi. Aş putea scrie o carte despre ce minuni face o hidratare corespunzătoare!

....şi nu în ultimul rând BUCURĂ-TE! Lasă deoparte stereotipurile, prejudecăţile, regretele. Vara e făcută ca să ne bucurăm...am aşteptat-o tot anul, nu? 

FOTO: tumblr

Cum ne pregătim fața pentru machiaj + produse!

               Cred că știți și voi cât de greu e să construiești un machiaj rezistent în timp, rezistent la apă, căldură sau transpirație. Prin simpla aplicare a fardurilor nu vom reuși să obținem un look de durată! Există anumiți pași pe care poate îi parcurgeți și voi de fiecare dată când vă aranjați sau poate ..pe care îi aflați acum!

EXOLIEREA ÎNAINTE DE APLICAREA MACHIAJULUI - CEL MAI IMPORTANT PAS!

                Există mai multe tipuri de exfoliere și mai multe scopuri ale acesteia. Vorbim aici de exfolierea zilnică, care elimină impuritățile și resturile de machiaj. Și dacă alegeți să nu aplicați niciun fel de produse cosmetice, gândiți-vă cât de solicitată este pielea voastră prin simplul fapt că este expusă la poluarea din jur! 

În plus, punctele negre ne fac probleme, iar dacă acestea se infectează, apar coșurile!

Pentru exfolierea zilnică vă recomand gelul Clean&Clear Blackhead Clearing Daily Scrub pe care îl folosesc de mai mulți ani și de care sunt foarte mulțumită. Curăță punctele negre și impuritățile încă de la prima aplicare, lăsând pielea catifelată. Pentru exfoliere folosesc și rețete cu ingrediente din casă, iar rețeta pe care o recomand pentru aplicare zilnică este mixul de miere și scorțișoară! Try it out!

HIDRATAREA - puteți alege să împărțiți acest pas în 2 pași mai mici! 

• Primul pas, îl recomand persoanelor cu pielea uscată! De asemenea dacă vă grăbiți foarte tare, puteți da skip acestui pas! Vorbim aici despre o hidratare mai intensă. Imediat după exfoliere, pielea poate fi puțin iritată și uscată. Cea mai bună soluție este să aplicați un ulei și să lăsați pielea să îl absoarbă. Eu folosesc oricare dintre aceste uleiuri: ulei de măsline, argan, jojoba. Toate hidratează pielea la fel de bine!
• Al doilea pas îl veți parcurge după ce pielea a absorbit uleiul și exact înaintea aplicării primer-ului sau a fondului de ten, și anume .. aplicarea unei creme hidratante! Vă recomand cu toată încrederea să mizați pe o cremă cu ingrediente naturale. De ceva vreme am descoperit o cremă cu lăptișor de matcă, ulei de măsline și unt de Shea de care sunt foarte încântată! Mie personal mi se uscă pielea foarte repede și am nevoie de creme intens hidratante, care își mențin efectul pe tot parcursul zilei. Căutați la farmaciile naturiste crema Apidermaliv! 

Foto: tumblr

"NO MAKE UP" make up

        E o senzație minunată să nu ai fața încărcată cu machiaj, însă nici nu poți ieși din casă exact așa cum te-ai trezit. Asta, nu pentru că nu ești deja suficient de frumoasă, ci pentru că ești femeie și trebuie să fi mereu îngrijită! Oricât de sus și tare ar susține bărbații că iubesc fetele naturale, te asigur eu că nu se vor simți atrași dacă te vor vedea cu pielea uscată, ciufulită, cu cearcăne, buze crăpate și pete roșii.

Pentru a arăta natural și a-ți sublinia trăsăturile fără a face exces de machiaj ai nevoie de:

1. Corector - ascunde cearcănele, petele roșii, pungile de sub ochi, iluminează fața și privirea;

2. Fond de ten/ BB Cream - uniformizează culoarea feței și ii conferă un aspect plăcut, catifelat;

3. Pudră translucidă - pentru a "fixa" fondul de ten;

4. Pudră bronzantă/ Blush -  pentru a-ți sublinia pomeții; pentru blush aș opta pentru o culoare roz pastel sau peachy;

5. Fard de pleoape bej/crem - folosește o culoare mată, pentru a menține aspectul natural!

6. Mascara - alege un rimel cu o periuță subțire pentru a evita lipirea genelor între ele!

7. Fard de sprâncene - depinde de sprâncenele tale: dacă sunt rare și subțiri, poți alege să le oferi puțină definiție, iar dacă ești una dintre norocoasele care posedă sprâncene frumos arcuite și bogate, atunci poți sări peste acest pas!

8. Balsam de buze - poți opta pentru un balsam simplu, hidratant sau pentru un balsam ce conține puțin pigment!

EXTRA: Aveți un tutorial, de la make up artist-ul meu preferat Carli Bybel, al cărei canal de youtube îl puteți găsi aici:  https://www.youtube.com/user/CarliBel55 :

Foto: tariqmcom.com

SHOES STORY: must have-s

Pantofii sunt purtaţi de femeie în societate ..sau ei poartă femeia în scoietate?

De ce iubim atât de mult pantofii? De ce niciodată nu sunt suficienţi? E şi această dragoste de neînţeles? 

Şi eu care credeam că relaţiile dintre femei şi bărbaţi sunt suficient de complicate şi complexe ..

Deşi niciodată mulţi pantofi nu vor fi îndeajuns, eu am reuşit să aleg câteva tipuri pe care le consider must have, aşa că aici aveţi topul meu cu modelele de pantofi care nu trebuie să vă lipsească din dulap:

1. Balerinii - eleganţi şi comozi. Combinaţia perfectă, nu?

Îi poţi potrivi atât cu o pereche de blugi, pantaloni negrii, cămaşă, maieu, sacou, cât şi cu rochiţele de vară. Balerinii sunt categoria de pantofi care te scoate din orice încurcătură, atunci când te grăbeşti. 

Culorile must have: nude, negru, imprimeu floral.

2. Tenişii - o combinaţie ideală, alături de un sacou, maieu alb şi blugi! Sunt foarte cool dacă alegi să îi porţi fără şosete, alături de o pereche de blugi până la gleznă. Dacă optezi pentru o ţinută sport, atunci să ai neaparat grijă ca şosetele să aibă fie culoarea tenişilor, fie culoarea pantalonului - asta dacă nu cumva vrei sa împrumuţi imaginea lui Michael Jackson :)

Culori must have: alb, negru, gri, bleumarin, animal print

3. Sandalele . În opinia mea, sandalele cu platformă nu sunt feminine, piciorul nu mai arată graţios şi aproape de fiecare dată glezna arată groasă. Vă recomand sandalele cu toc: toc mediu, la fel ca dansatoarele, dar şi cu toc înalt pentru serile pline de distracţie de vară. De asemenea, pentru un day outfit sau de ce nu, un outfit de plajă, vă recomand sandalele joase cu aplicaţii! Sunt foarte feminine şi vor atrage atenţia spre pielea voastră bronzată şi strălucitoare!

Culori: cele mai potrivite culori pentru sandale sunt cele nude, crem, culoarea piciorului, pentru ca această culoare vă pune în evidenţă picioarele şi le "alungeşte".

4. Stilettos - mai încape vorba?! Cei mai feminini, eleganţi şi graţioşi pantofi ever! Să ştii că bărbaţii apreciază acest tip de pantofi cu toc subţire mai mult decât platofrmele cu tocul de 15!

Culori must have: nude, negru, bleumarin, animal print, rosu, glitter gold.

 4. Autumn shoes: o combinaţie între pantofi şi cizme, preferabil cu talpa joasă, pentru a nu aluneca prin ploaie :) . Eu îţi recomand să eviţi pantofii până la gleznă pentru că îţi vor "tăia" piciorul şi îţi vor face glezna să pară groasă.
Culori: maro, beige, visiniu, animal print, negru.

5. Winter time! Botine cu toc, cu talpa joasă, cizme până la genunchi. Outfitul meu preferat de iarnă: all black, cizme bej cu blăniţă şi un fular pufos asortat. Deja la cizme intervin mai multe criterii pe care trebuie să le iei în considerare când doreşti să le achizitionezi: în primul rând ai grijă să alegi o pereche confortabilă, de calitate, care să îţi ţină de cald în zilele friguroase. În al doilea rând, evită modelele, alege cizmele într-o singură culoare sau maxim două, din aceeşi paletă, pentru că altfel îţi vor încarca ţinuta, având în vedere numărul de straturi de haine pe care le purtăm iarna. Nu vrem să arătăm ca un brăduţ de Crăciun, nu? :)

Botinele joase sau cizmele până la gambă sunt potrivite pentru un outfit casual, sportiv, relaxat. Botinele cu toc sunt o combinaţie sunper atunci când sunt perfect asortate cu ciorapii!

Culori: negru, bej, maro.

FOTO: Tumblr

eX FACTOR: eu ce mă fac?!

Am citit o grămadă de articole pe internet despre relaţii. Nu mi-a plăcut niciodată să învăţ din experienţa oamenilor, însă mă inspiră. Mă inspiră un citat, o melodie ... Ceea ce nu îmi place e că media încearcă să manipuleze oamenii şi să îi includă pe toţi în aceeaşi categorie. Suntem atât de diferiţi, să nu vă lăsaţi păcălite...

O relaţie terminată. Un impas, nu? O schimbare totală. 

Brusc, universul tău plin cu stele a devenit o gaură neagră. Ai la fel de multe întrebări cate stele erau pe cer, însă niciun răspuns. Te agiţi, cauţi un semn, iar toată lumea îţi spune aceeaşi poveste plictisitoare, să treci peste, pentru că mai sunt o mulţime de băieţi în lumea asta. Tu plângi în continuare, nu dormi nopţile, iar dimineaţa te trezeşti cu pungi negre sub ochi, dovadă că viaţa te-a lovit direct în faţă. 

În căutarea răspunsurilor, vei citi şi tu ca mine pe internet. Sfaturi peste sfaturi şi tu tot nu ştii de cine să asculţi. Eşti atât de confuză. Ştii de ce? Pentru că încerci să asculţi de oricine altcineva în afară de tine. 

Hai să îţi spun părerea mea! 

Toate se întâmplă cu un motiv - iar motivul nu e întotdeauna de a-ţi arăta că toţi bărbaţii sunt la fel. Nu sunt absurdă, există clar situaţii la care nu trebuie să te reîntorci: violenţă fizică, verbală, infidelitate, incompatibilitate, nu te vede ca o prioritate, dar la fel există motive pentru care despărţirea poate fi reversibilă. Să nu asculţi de ce îţi spun alţii, nici măcar de ce îţi spun eu! :) Decât dacă tu consideri că am dreptate ...

Vrei să vorbeşti cu el? SUNĂ-L! Nu căuta răspunsuri pe internet, pentru că nimeni nu cunoaşte povestea voastră mai bine decât voi doi. Spune-i tot ce ai pe suflet. Nu ai decât de câştigat: dacă te ascultă, înseamnă că îi pasă de tine, dacă nu, înseamnă că te vei convinge că nu a meritat atenţia ta şi vei avea un motiv bun să treci peste!

Nu lăsa lucrurile nelămurite. Ai o singură viaţă şi nu ai voie să ţi-o petreci întrebându-te "cum ar fi fost dacă ..". Fă mereu ceea ce simţi, nu strânge supărarea în tine, pentru că rişti să te îmbolnăveşti fizic. Dacă fostul tău iubit e făcut pentru tine, te va iubi şi dacă îi dai un mesaj, nu îl va deranja, din contră va aprecia că îţi doreşti să discuţi lucrurile ca un adult, în numele amintirilor voastre frumoase. Dacă omul nu merită atenţia ta, îţi vei da seama din răspunsurile lui. Aşa vei evita o viaţă întreagă de întrebări fără răspuns. 

Nu mai sta în pat şi plânge! Eu cred că doi foşti nu pot rămâne prieteni. Nu poţi fi doar prieten cu un om pe care îl iubeşti. Puteţi fi prieteni doar dacă nu v-aţi iubit deloc. Deci ai doar două variante, nu e atât de greu!

Sfat util: nu începe cu drame şi reproşuri. Ştiu că vrei asta! Ia-ţi puţin timp înainte de a-i scrie şi analizează ce a fost între voi, cum s-a terminat totul şi ce ţi-a spus el. Bărbaţii nu se pricep să folosească vorbele şi cuvintele, însă e posibil să îţi fi oferit semne că nu îi convine ceva, iar tu să nu le fi observat. Ştiu că ţi se pare că doar el e vinovat, dar tu ai fost cu el. Când împarţi fericire, primeşti fericire. Poate ai greşit cândva .. Dacă te hotărăşti să vorbeşti cu el despre greşelile tale, nu înseamnă că îi cerşeşti dragostea. Înseamnă că eşti matură şi că vrei să afli ce anume a fost greşit, pentru a remedia asta în viitor.

Fetelor, dacă simţiţi că băiatul acela care vă vine în minte acum, când citiţi, e "the one", despărţirea nu este un final. E doar un semn pentru a vă arăta că undeva aţi greşit, că poate nu eraţi pregătiţi în acel moment pentru relaţie. Lăsaţi la o parte tot ce vă spune mama, prietena, bunica şi faceţi doar ce simţiţi- voi vă scrieţi povestea. Să ţineţi minte doar două aspecte: să nu fugiţi după el, ci take it easy, cu calm .. altfel va fugi el de tot, de voi. Bărbaţii urăsc să fie luaţi la rost şi să simtă presiune. Şi a doua chestie: dacă omul chiar şi-a bătut joc de voi, e destul de clară treaba .... dar dacă totul a pornit de la lucruri mărunte adunate, săriţi pe telefoane! :)

Oamenii nu iubesc la fel ... oricine va avea defecte. Dacă le puteţi accepta depinde doar de voi.